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Calculadora do gasto energético total:
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Selecione o nível de atividade física:
Sedentário (trabalho de escritório)
Exercício leve (1-2 dias/semana)
Exercício moderado (3-5 dias/semana)
Exercício pesado (6-7 dias/semana)
Atleta (2x dia)
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Calorias
